Ein Aktivurlaub vereint Training und Erholung

Wer im Urlaub nicht nur faul am Strand liegen, sondern diesen eher aktiv und sportlich gestalten und darüber hinaus auch etwas für seine Gesundheit tun möchte, für den empfiehlt sich ein Aktivurlaub für die Fitness. So schlagen Sie zwei Fliegen mit einer Klappe: Der Körper bleibt in Form und es wird trotzdem für die nötige Entspannung gesorgt.

Gestalten Sie ihren Aktivurlaub individuell

Dabei kann der Urlaub für jede Person ganz individuell gestaltet werden. Es gibt eine große Auswahl verschiedener Fitness- und Sporthotels, sodass für jeden etwas dabei ist. Egal ob Sie lieber in der Natur wandern gehen, Schwimmen oder Fahrrad fahren, für jeden lässt sich ein passendes Angebot finden. Aktiv- oder Fitnessurlaube werden in letzter Zeit immer beliebter, da sie die Möglichkeit bieten auf einfache Weise einen Urlaub der Entspannung mit körperlicher Aktivität zu verbinden. Bei den verfügbaren Sporthotels werden sowohl Gelegenheitssportler als auch regelmäßige Sportler angesprochen. Meist gibt es auch Trainer direkt vor Ort, die die Zusammenstellung eines individuellen Sportplans für den Urlaub ermöglichen.

Klettern bietet Ausgleich zum Alltag

Klettern ermöglicht die Mischung aus Entspannung und körperlicher Aktivität und stellt deshalb eine beliebte Sportart dar. Vor allem für Büroangestellte, die in ihrem Beruf viel sitzen und wenig körperliche Bewegung haben kann hiermit ein idealer Ausgleich zum Alltag geschaffen werden. Aber auch für regelmäßige Sportler stellt das Klettern eine willkommene Herausforderung dar. Eine gewisse Fitness muss als Grundvorrausetzung gegeben sein, da der Körper beim Klettern einer ungewohnten Belastung ausgesetzt wird. Darum ist es auch wichtig, dass jeder eine passende Klettervariante für sich wählt. Diese unterscheidet sich nämlich durch den Grad der Beanspruchung des Körpers und sollten deswegen auf die jeweilige Person abgestimmt werden.

Mit dem Fahrrad durch die Natur

Wer bei seinem Aktivurlaub nicht auf Strand und schöne Naturlandschaften verzichten möchte, für den empfiehlt es sich eine Fahrradtour zu unternehmen. Vom Fahrrad aus lässt sich die wunderschöne und vielfältige Landschaft am besten erleben und man verbindet seinen Urlaub  auch noch mit gesunder Fitness. Dabei können Sie aus einem vielfältigen Angebot von Fahrradreisen wählen. Ob familienorientiert oder sportlich orientiert, für jeden Typ gibt es ein passendes Angebot.  Fahrradreisen, welche einem bestimmten Motto gewidmet sind, sind genauso möglich wie eine Tour durch einen Abschnitt der Tour de France.

Wellness zur Entspannung

Die meisten Sport- und Fitnesshotels bieten zusätzlich auch Wellness-Anwendungen an. Diese dienen – wie schon der Name sagt – vor allem der Entspannung und dem Wohlbefinden. Besonders bei Frauen oder Kurzurlaubern sind Wellnesshotels sehr beliebt. Sind Sie mit Ihrer Familie unterwegs, ist ein Hotel welches Sportangebote mit Wellness kombiniert, sicher eine gute Wahl. Auf diese Weise tun Sie Körper und Geist gleichermaßen einen Gefallen.

Neben den hier vorgestellten Aktivitäten gibt es noch eine Reihe weiterer Sportmöglichkeiten mit denen Sie Ihren Aktivurlaub gestalten können. Im Onlineshop von kurz-mal-weg.de finden Sie eine große Auswahl von Sport- und Fitness-Hotels und können sich Ihren individuellen Aktivurlaub zusammenstellen.

Bildquelle: Flickr.com (c) Ben B (CC BY-SA 2.0)