Ratgeberportale für Sportler im Check

Auch der erfahrenste Sportler steht manchmal vor Fragen, die er nicht beantworten kann. Lohnt sich neuartige Sportlerernährung? Wie oft muss ich eine bestimmte Muskelpartie trainieren? Diese und andere Fragen sollten je nach Schwierigkeit vom Experten oder anderen kompetenten Quellen beantwortet werden – schließlich geht es hier um Ihre Gesundheit.

Eine gute Anlaufstelle haben Sie schon gefunden: Den Blog von Muskelfarm Athletik. Egal ob hier im Blog oder per Telefon, wir beantworten Ihnen gerne Ihre Fragen bezüglich der richtigen Sporternährung. Aber auch andere Plattformen, wie beispielsweise die bekannte Website sportlerfrage.net, helfen dank ihrer erfahrenen Community schnell weiter.

Hier kommen verschiedenste Arten von Usern zu Wort, vom Freizeitsportler bis hin zum Gesundheitsexperten. Gerade für die schnelle Frage zwischendurch, etwa der ideale Zeitpunkt eines Proteinshakes und ähnliches, ist das Portal ideal. Innerhalb weniger Minuten werden meist schon die ersten Antworten von Community-Mitgliedern gegeben.

Fachportale von Ärzten

Eine andere Möglichkeit sind Webseiten, die von Ärzten unterhalten werden. Die wohl bekannteste Ratgeberseite zum Thema Gesundheit ist wohl dr-gumpert.de. Hier werden Erkrankungen verständlich erklärt und entsprechende Beratung gegeben. Da diese Ratschläge natürlich viel Gewicht besitzen, sollte man bei anderen Webseiten im Rahmen der eigenen Möglichkeiten nachprüfen, ob tatsächlich ein anerkannter Arzt hinter dem entsprechenden Portal steht. Hier kann das Impressum erste Anhaltspunkte geben. Gegenüber den anfangs genannten Portalen gibt es hier jedoch einen Nachteil: die Interaktivität fehlt, es können nur fachliche, allgemein gehaltene  Ratschläge angesehen werden. Als Ausgleich bieten viele dieser Plattformen spezielle Foren zu verschiedenen Themenbereichen.

Der klassische, aber auch bewährte Weg bei Fragen ist natürlich der ins örtliche Fitnessstudio. Hier können Gleichgesinnte und Freunde nach ihrer Meinung gefragt werden. Wenn es aber schon um konkrete Beschwerden geht, sollte der Weg am besten zum Arzt führen. Auch bei speziellen Fragen zum Thema Ernährung bietet er kompetenten Rat.

Wie verlässlich sind diese Online-Portale?

Die Website myhandicap hat im Rahmen eines Artikels Medizin-Portalen auf den Zahn gefühlt. Generell sollte bei ernsten Gesundheitsfragen immer eine zweite und dritte Meinung eingeholt werden. Natürlich kann kein Online-Portal den Arzt ersetzen – das sollte klar sein. Für eine erste Einschätzung oder die Entscheidung, einen Arzt aufzusuchen, können diese aber dennoch sehr hilfreich sein.

Speziell die Seite gesundheitsfrage.net hat in diesem Vergleich gut abgeschnitten, ein Bestandteil des Seitennetzwerks der gutefrage-Portale. Den ganzen Bericht lesen Sie hier.

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