Fitnessriegel – für den Snack zwischendurch

Für Sportler und Athleten ist es schwierig, sich den ganzen Tag optimal zu ernähren. Im Büro gibt es mittags oft nur ein Fertiggericht oder den Döner von gegenüber – eine ausgewogene und auf das Training abgestimmte Ernährung sieht anders aus. Da der Körper durch das Training in hoher Intensität auch einen viel höheren Nährstoffbedarf hat, kann dieser oft über die normale Nahrung nicht mehr gedeckt werden. Für diesen Fall bieten sich sogenannte Fitnessriegel an: Sie müssen nicht aufwändig zubereitet werden und finden in jeder Tasche Platz.

Die Unterscheidung zwischen Fitnessriegeln und Proteinriegeln ist ein erster wichtiger Schritt: Fitnessriegel versorgen den Körper mit allen wichtigen Vitaminen und Nährstoffen, die er benötigt. Proteinriegel sind für den effektiven Muskelaufbau zuständig. Einige Fitnessriegel können durch ihren hohen Kaloriengehalt schon als Weight Gainer bezeichnet werden.

Allgemein sollte auf die Zusammensetzung der Fitnessriegel geachtet werden. Viele Fitnessriegel locken mit attraktiven Namen, enthalten aber so viel Zucker bzw. sonstige Inhaltsstoffe wie Süßigkeiten. Deshalb ist es empfehlenswert, gerade bei der Wahl solcher Nahrungsmittel besser dem Spezialisten zu vertrauen, statt im Supermarkt um die Ecke nach diesen Produkten zu suchen.

Welchem Anbieter kann ich vertrauen?

IronMaxx, Peak oder Multipower stehen mit Ihren Fitness- bzw. Proteinriegeln für Qualität. Hier können Sie sich sicher sein, dass wirklich das drin ist, was draufsteht.

Der Peak Protein Block 70 ist der hochwertige Snack für unterwegs. 70% Proteinanteil und unter 0,4 Gramm Fett pro Riegel sprechen eine deutliche Sprache und lassen Fitnessbegeisterte mit der Zunge schnalzen. Dieser zuckerfreie Protein-Riegel ist auch als Unterstützung bei einer Diät geeignet: Der Verzehr dieses Riegels direkt vor einer Mahlzeit kann ebenfalls sinnvoll sein.

Der Multipower Multicarbo Energy+Fruit-Riegel mit den extra Kohlenhydraten. Die Inhaltsstoffe Maltodextrin und Fruktose sorgen für den nötigen Schub an Kohlenhydrate für Hochleitungsphasen beim Training. Der Rigel enthält keinerlei Ballaststoffe, dafür 7% Fruchtanteil und Milcheiweiß.

Diese und viele andere Produkte finden Sie hier bei Muskelfarm Athletik im Shop.