Neueste
Muskelaufbau
Der Sommer ist im vollen Gange, die Temperaturen steigen und die Sonne prallt von oben herab. Jetzt kann man die heiße Saison in seiner vollen Pracht genießen. Doch
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Nahrungsergänzungen
Tatsächlich sind klassische Supplements für absolute Einsteiger in der ersten Phase nicht notwendig. Nach einiger Zeit können sie allerdings zu einem hilfreichen Mittel werden, um kleine Plateaus mit
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Creatin
Alle Jahre wieder kommt sie, die Zeit, in der selbst der unsportlichste Mensch urplötzlich seinen Drang wiederentdeckt, seine eingestaubte Fitness-Karte aus dem Schrank zu holen – es ist
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Proteine
Der Nahrungsergänzungsmarkt hat sich in den letzten Jahren starken Veränderungen unterzogen: es gibt mehr Produkte, mehr Geschmacksrichtungen und mehr Hersteller als je zuvor, die alle hochwertige Produkte zu
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Proteine
Proteine – mit dieser Thematik in Bezug auf Sport verbindet man meistens den Kraftsport. Allerdings ist das nicht der einzige Einsatzbereich, in dem diese Nährstoffe große Bedeutung haben.
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Interview
Mit diesem Artikel folgt direkt noch ein Interview. Diesmal mit einem Bodybuilder, dem IFBB Athleten Valantis Dokos. Zur Person: Name: Chrysovalantis Dokos Geburtsjahr: 1982 Größe: 178 cm Nationalität:
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Interview
Fitness Athlet werden – ein Interview mit Fitness Athlet Bilal Mit diesem Artikel möchten wir Euch einen Einblick geben, wie man den Weg eines Fitness Athleten beschreiten kann.
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Ernährung
Die „Medium-Carb-Diät“ Liebe Leserinnen und Leser, ich habe meinen Artikel absichtlich mit dem Untertitel „Die Medium-Carb-Diät“ versehen, da es in der heutigen Zeit beinahe schon Pflicht zu sein
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